Wyniki tagów

Powstające na powierzchni materaca odkształcenia są w stanie w skuteczny sposób utrudnić nam spokojne przespanie całej nocy. Czy jesteśmy jednak w stanie temu zapobiec? Dzisiaj o tym, jak dbać o powierzchnię, na której śpimy żeby służyła nam naprawdę długo!

Na rynku dostępnych jest bardzo wiele różnych modeli materacy. Jak więc wybrać najlepszy dla siebie? Podstawowym parametrem powinna być twardość podłoża, dostosowana do naszych potrzeb. Dowiedz się, dlaczego jest to tak istotne, jak dopasować twardość do swoich potrzeb oraz gdzie kupić materac idealny.

Odpowiednio dobrany materac korzystnie wpływa na sen, poczucie wypoczęcia, a także zdrowie kręgosłupa. Warto jednak wiedzieć o tym, że materac zbyt twardy lub zbyt miękki może powodować ból kręgów, problemy z krążeniem lub nienaturalne wygięcie się kręgosłupa. Właśnie dlatego zawsze należy dobierać materac do wagi użytkownika.

Zdrowy sen to między innymi taki, podczas którego szkielet jest dobrze podpierany i stabilizowany przez materac. To, czy tak będzie, zależy od dopasowania twardości materaca do indywidualnych potrzeb ciała jego użytkownika. Odpowiednie podłoże powinno utrzymywać kręgosłup w delikatnie łukowatym, przypominającym literę S kształcie. Jak zdecydować, która...