Wiadomości i blog

Historia łóżka - jak zmieniał się sposób spania naszych przodków

Pierwsze prymitywne łóżka od tych, które znamy obecnie, dzieli kilka tysięcy lat i kilka rewolucji technologicznych. Zobacz, jak wyglądały pierwsze łóżka i materace i jak bardzo zmieniły się na przestrzeni lat.

Jak usunąć nieprzyjemny zapach z materaca?

Nieprzyjemny zapach z materaca i nieestetyczna plama mogą skutecznie zniechęcić do spania na skądinąd wygodnym materacu. Podpowiemy ci, jak usunąć zapach moczu z materaca i jak pozbyć się uporczywej plamy.

Jak pozbyć się problemów ze wstawaniem rano?

Poranna pobudka jawi ci się jako koszmar? Problem z porannym wstawaniem dotyka większą część społeczeństwa. Podpowiemy ci, jak sobie z nim poradzić.

Jaka temperatura w sypialni jest optymalna do spania?

Nie możesz spać, bo jest ci za zimno albo za gorąco? Sięgasz po cieplejszą kołdrę, zdejmujesz piżamę i śpisz pod prześcieradłem? Być może masz w sypialni za wysoką lub za niską temperaturę. Podpowiemy ci, jaka jest najlepsza, by się dobrze wyspać.

Czym jest jet lag i jak sobie z nim radzić?

Zmęczenie, ból głowy, trudności z koncentracją, bezsenność – to tylko niektóre objawy, jakie doskwierają osobom borykającym się z zespołem nagłej strefy czasowej. Wyjaśniamy, czym jest jet lag i w jaki sposób sobie z nim radzić.

Jak prawidłowo dobrać materac do wagi?

Odpowiednio dobrany materac korzystnie wpływa na sen, poczucie wypoczęcia, a także zdrowie kręgosłupa. Warto jednak wiedzieć o tym, że materac zbyt twardy lub zbyt miękki może powodować ból kręgów, problemy z krążeniem lub nienaturalne wygięcie się kręgosłupa. Właśnie dlatego zawsze należy dobierać materac do wagi użytkownika.

Jaki rozmiar materaca wybrać?

Jaką długość oraz szerokość powinien mieć materac do Twojej sypialni? Podpowiadamy, jak go dopasować w kilku prostych krokach.

Czym jest łóżko kontynentalne i jak dobrać do niego materac?

Aranżując nowoczesną sypialnię, coraz chętniej sięgamy po wysokie, eleganckie łóżka, kojarzone dotychczas z najlepszymi hotelami. Sprawdzamy, jak wygląda łóżko kontynentalne i na co zwrócić uwagę, urządzając pokój w hotelowym stylu.