Wiadomości i blog
Jakie kołdry wybrać dla zdrowia i komfortu: naturalne czy syntetyczne?
Kołdry to istotny element w naszej sypialni. Jaki rodzaj wybrać dla zdrowia oraz komfortu - naturalne czy syntetyczne? Poznaj odpowiedź!
Sposoby na udany początek dnia
Pomyśl przez chwilę, jak wyglądają Twoje poranki. Czy są spokojne, czy może pełne pośpiechu? Masz chwilę, by usiąść i wypić kawę, czy może w biegu szukasz swojego terminarza, a o śniadaniu to już w ogóle nie ma mowy? Odkryj jak to zmienić!
Jak zadbać o zdrowy sen niemowlaka?
Zastanawiasz się, jak najlepiej zadbać o zdrowy sen niemowlaka? Konieczne jest nie tylko wygodne miejsce, ale także wieczorne rytuały. Jakie? Zapraszamy do lektury!
Pozwól sobie na sen – sprawdź korzyści snu dla kobiet
Zarwane noce i niewystarczająca ilość snu to przepis na matową cerę, wczesne zmarszczki, a nawet kłopoty z sercem. Sprawdź, jak się wyspać i na długo zachować swój wigor i urodę!
Czy zdrowy sen jest kluczem do długiego życia? Poznaj jego niezbędne elementy
Sen ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia i samopoczucia. Skoro nawet 1/3 życia spędzamy, śpiąc, warto zadbać o jakość nocnego wypoczynku. Dlaczego zdrowy sen jest tak ważny? Co warto zrobić, aby szybko zasypiać, a po przebudzeniu czuć się wypoczętym i zrelaksowanym człowiekiem?
Zdrowy sen - jak go sobie zapewnić?
Zdrowy sen to podstawa do prawidłowego funkcjonowania w ciągu dnia. W jaki sposób go sobie zapewnić oraz jak podnieść jakość nocnego wypoczynku?
Materac dla osób z bólami kręgosłupa - jaki będzie odpowiedni?
Ból kręgosłupa to dolegliwość, która dotyka wiele osób i potrafi znacznie obniżyć komfort ich życia. Jak się jednak okazuje, można z tym walczyć nawet w nocy!
Jak wyprać kołdrę? Poznaj kilka praktycznych porad!
Na pewno znasz to uczucie, gdy po naprawdę ciężkim dniu jedyne, o czym marzysz to o położeniu się w ciepłym i pachnącym łóżku. Z pewnością zależy Ci na tym, aby wypoczynek był nie tylko wygodny, ale i higieniczny - aby faktycznie taki był, musisz mieć na uwadze podstawowe zasady dbania o tekstylia sypialniane. Większość osób wymienia regularnie wszystkie...