Wiadomości i blog
Czy lunatykowanie jest niebezpieczne?
Somnambulizm, znany powszechnie jako lunatykowanie, polega na wykonywaniu różnych czynności – od prostych, jak chodzenie czy mówienie, po bardziej skomplikowane – podczas snu, bez świadomości osoby śpiącej.
Otwarte oczy podczas snu – czy to zdrowy nawyk?
Spanie z otwartymi oczami, znane również jako "lagophthalmia", jest jak scena z filmu science fiction, ale dla niektórych to codzienność. Spanie z otwartymi oczami nie jest zdrowym nawykiem i może być wynikiem problemów zdrowotnych, takich jak osłabienie mięśni powiek czy przemęczenie.
Psychologia snów – skąd biorą się obrazy w snach?
Psychologia snów bada, jak i dlaczego pojawiają się obrazy w naszych snach. Zgodnie z tą dziedziną, obrazy te powstają w wyniku aktywności mózgu, który przetwarza wspomnienia, emocje i codzienne doświadczenia.
Zdrowy sen sportowca – czy kreatyna na noc jest zdrowa?
W świecie sportu i fitnessu kreatyna to jeden z najskuteczniejszych suplementów wspierających siłę i wydolność mięśni. Dlatego chętnie sięgają po nią osoby trenujące siłowo.
Nocna zmiana w pracy? - 5 porad, jak nie spać w nocy
Praca w nocy to prawdziwe wyzwanie. Gdy organizm domaga się odpoczynku, a powieki stają się ciężkie, utrzymanie pełnej koncentracji bywa trudne. Jak nie zasnąć i zachować czujność?
Sen o księżycu - symbolika, interpretacje i ukryte znaczenia
Sen o Księżycu symbolizuje intuicję, emocje i wewnętrzne przemiany. Kojarzy się z kobiecą energią, cyklami życia i ukrytymi pragnieniami.
Sypialnia w stylu ekologicznym – zainspiruj się!
Coraz więcej osób pragnie otaczać się naturą, również w swoich domach. Sypialnia w stylu ekologicznym sprzyja środowisku, ale również relaksowi i dobremu samopoczuciu.
Sen o bochenku chleba – znaczenie i symbolika snu
Chleb we śnie oznacza codzienność, dobrobyt i zaspokojenie podstawowych potrzeb. W wielu kulturach uchodzi za dar życia.
