Wiadomości i blog

Zaburzenia snu – jakie są rodzaje oraz jak je leczyć?

Prawidłowo funkcjonujący organizm powinien cyklicznie, raz na dobę, zapadać w sen. To czas jego odpoczynku i regeneracji – gdy proces ten nie będzie przebiegał właściwie, może to niekorzystnie wpłynąć zarówno na nasze codzienne funkcjonowanie, jak i stan zdrowia. Jakie wyróżniamy zaburzenia snu, jak je leczyć i co jeszcze można zrobić, by zadbać o zdrowy...

Jaki materac na bolący kręgosłup?

Dolegliwości bólowe w okolicach kręgosłupa potrafią skutecznie pozbawić człowieka radości z życia. Na szczęście – dzięki odpowiednio dobranemu materacowi – można je skutecznie zniwelować i znów cieszyć się dobrym samopoczuciem.

Dyskopatia lędźwiowa – jakie są objawy oraz jak leczyć?

Ból w dole kręgosłupa nigdy nie powinien być bagatelizowany. Szczególnie, jeśli ma charakter nawracający. Tego typu objaw może świadczyć o poważnym schorzeniu, jakim jest dyskopatia lędźwiowa.

Łóżko czy kanapa - co wybrać?

Sen jest niezbędny dla zachowania zdrowia, dobrego samopoczucia i efektywnego funkcjonowania w ciągu dnia. Jakość naszego snu w znacznej mierze zależy od mebla, na jakim śpimy – jednak wybór między łóżkiem a kanapą nie zawsze jest prosty. Jakie są zalety oraz wady każdego z tych rozwiązań i na które się zdecydować?

Spanie na zapas i odsypianie - czy to ma sens?

Wszyscy wiemy, jak dużą rolę odgrywa w naszym życiu sen. Wpływa on nie tylko na samopoczucie, lecz również ma duży związek z poprawną pracą wielu organów, dlatego często próbujemy “oszukać” nasz organizm, poprzez fundowanie mu dużej ilości odpoczynku w stosunkowo krótkim czasie, aby zminimalizować skutki jego późniejszego niedoboru.

Czy liczba sprężyn wpływa na komfort snu?

Materac sprężynowy to klasyka od wielu lat dostępna na rynku, słynąca z wyjątkowej trwałości. Osoby zastanawiające się nad jego zakupem często zadają sobie pytanie o to, na jaką liczbę sprężyn w takim materacu się zdecydować, by cieszyć się najbardziej komfortowym odpoczynkiem. Dziś postaramy się rozwiać wszelkie wątpliwości na ten temat.

Historia łóżka - jak zmieniał się sposób spania naszych przodków

Pierwsze prymitywne łóżka od tych, które znamy obecnie, dzieli kilka tysięcy lat i kilka rewolucji technologicznych. Zobacz, jak wyglądały pierwsze łóżka i materace i jak bardzo zmieniły się na przestrzeni lat.

Jak usunąć nieprzyjemny zapach z materaca?

Nieprzyjemny zapach z materaca i nieestetyczna plama mogą skutecznie zniechęcić do spania na skądinąd wygodnym materacu. Podpowiemy ci, jak usunąć zapach moczu z materaca i jak pozbyć się uporczywej plamy.