Wiadomości i blog

Komfort i higiena snu są jednymi z najważniejszych kwestii w pierwszych latach życia Twojego dziecka. Zadbaj o to, by materac, na którym wypoczywa, jak najlepiej wpływał na jego zdrowy rozwój.

Dzieci bardzo szybko dorastają – potwierdzi to każdy rodzic. Wraz z wiekiem zmieniają się zarówno ich potrzeby, jak i preferencje, które trzeba mieć na uwadze, urządzając dla nich pokój. Sypialnia dla nastolatka musi być przede wszystkim dostosowana do jego wieku – szczególnie istotnymi elementami są tutaj łóżko i materac. Jakie wybrać?

Mała sypialnia, podobnie jak inne wnętrza o niewielkim metrażu, powinna być przede wszystkim funkcjonalna. Z tego powodu jej aranżacja niekiedy staje się sporym wyzwaniem – kłopotliwy okazuje się zwłaszcza dobór odpowiednich mebli. Jakie łóżko i materac najlepiej wybrać do małej sypialni?

Bezsenność to stan, w którym przez więcej niż trzy noce w ciągu tygodnia mamy problem z zaśnięciem lub utrzymaniem ciągłości snu. Brak odpowiedniej ilości lub zła jakość nocnego wypoczynku mogą mieć bardzo niekorzystny wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie. Gdzie jednak należy szukać przyczyn bezsenności i jak skutecznie ją zwalczać?

Każdy człowiek w ciągu swego życia spędza średnio 25 lat w łóżku. Nic więc dziwnego, że jest to najważniejszy mebel w sypialni, od którego w dodatku w znacznej mierze zależą komfort i jakość naszego snu. Właściwie dobrane łóżko małżeńskie musi mieć odpowiedni rozmiar, stelaż i dopasowany do potrzeb użytkowników materac.

Przewracasz się w nocy z boku na bok i słyszysz przeraźliwe skrzypienie... Już na pewno spokojnie nie zaśniesz! Sprawdź, dlaczego Twoje łóżko skrzypi i jak sobie poradzić z tym problemem.

Prawidłowo funkcjonujący organizm powinien cyklicznie, raz na dobę, zapadać w sen. To czas jego odpoczynku i regeneracji – gdy proces ten nie będzie przebiegał właściwie, może to niekorzystnie wpłynąć zarówno na nasze codzienne funkcjonowanie, jak i stan zdrowia. Jakie wyróżniamy zaburzenia snu, jak je leczyć i co jeszcze można zrobić, by zadbać o zdrowy...

Dolegliwości bólowe w okolicach kręgosłupa potrafią skutecznie pozbawić człowieka radości z życia. Na szczęście – dzięki odpowiednio dobranemu materacowi – można je skutecznie zniwelować i znów cieszyć się dobrym samopoczuciem.