Wiadomości i blog

Wybór łóżka do sypialni stanowi spore wyzwanie, zwłaszcza pod kątem rozmiaru. Z uwagi na to już dziś warto wiedzieć, jaki materac pojedynczy będzie najlepszy!

Przy doborze materaca kluczowe znaczenie ma nie tylko dopasowanie jego rozmiaru do ramy łóżka oraz typu konstrukcji do stelaża elastycznego lub regulowanego, ale również twardość materaca, którą określa się symbolami H1, H2, H3, H4. Warto zatem dowiedzieć się, jak dobrać ten parametr do swoich potrzeb i preferencji. Niniejszy artykuł rozwieje wątpliwości...

Wiosną dzień staje się dłuższy, a pogoda ładniejsza, przez co wielu z nas chce w jak największym stopniu go wykorzystać. Jak zadbać o dobry nastrój i odświeżyć swoją sypialnię?

Zarwane noce i niewystarczająca ilość snu to przepis na matową cerę, wczesne zmarszczki, a nawet kłopoty z sercem. Sprawdź, jak się wyspać i na długo zachować swój wigor i urodę!

Sen ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia i samopoczucia. Skoro nawet 1/3 życia spędzamy, śpiąc, warto zadbać o jakość nocnego wypoczynku. Dlaczego zdrowy sen jest tak ważny? Co warto zrobić, aby szybko zasypiać, a po przebudzeniu czuć się wypoczętym i zrelaksowanym człowiekiem?

Masz w planach remont domu, jednak nie masz pomysłu, jak urządzić sypialnię dla nastolatka? Sprawdź, o jakich elementach nie możesz zapomnieć oraz jaki materac sprawdzi się najlepiej!

Czy kwiaty doniczkowe to dobry pomysł do sypialni? Jak przełożą się na jakość naszego wypoczynku? Dzisiaj więcej o tym, jak zadbać w tym względzie o nasz sen.

Sen to naturalna potrzeba biologiczna, na jakość której ma wpływ bardzo wiele czynników. Nawet bieganie może prowadzić do problemów z nocnym wypoczynkiem.