Wiadomości i blog

Po czym poznać, że czas wymienić materac?

Sen powinien być dla nas źródłem relaksu i odprężenia - aby sobie to zagwarantować, musimy zadbać o materac, na którym śpimy. O ile uwierające w ciało sprężyny są wyraźnym sygnałem, że pora wymienić podłoże do snu, o tyle w innych sytuacjach nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że materac po latach użytkowania wymaga wymiany. Co może wskazywać na to, że...

Czy aktywność fizyczna może wpływać na jakość snu?

Wiosna zbliża się wielkimi krokami, dlatego warto odkurzyć rower czy buty do biegania i zmobilizować się do uprawiania jakiejś aktywności fizycznej. Czasem trudno uwierzyć, na jak wiele czynników w naszym życiu może mieć wpływ każda większa dawka ruchu. Nie chodzi tutaj tylko o szczupłą sylwetkę, którą możemy pochwalić się na wakacjach nad morzem, ale...

Sypialnia w stylu glamour

Oryginalność, luksus i elegancja to główne cechy glamour. To, co wyróżnia ten styl aranżacji już na pierwszy rzut oka, to wyraziste dodatki podkreślające charakter wnętrza - błyszczące zdobienia, mocne kolory i ekstrawaganckie faktury znajdują upodobanie wśród coraz szerszego grona. Jak wyglądają sypialnie, które zachwycają swoim blaskiem?

Wybieramy poduszkę do spania

Nierzadko zdarza się, że po przebudzeniu odczuwa się bóle karku, pleców czy głowy. Wiele osób doszukuje się przyczyn takiego stanu rzeczy w źle dobranym materacu, co wydaje się być słusznym spostrzeżeniem. Okazuje się jednak, że źródło dyskomfortu może również stanowić niewygodna poduszka. Jakie powinna mieć cechy, by zapewnić maksymalny komfort snu, a...

Materac nawierzchniowy - czym różni się od innych materacy?

Wśród materacy dostępnych obecnie na rynku niektóre wyraźnie się wyróżniają - czy to zastosowaniem czy wyglądem. Właśnie do takich należą cieszące się coraz większą popularnością materace nawierzchniowe. Poniżej wyjaśniamy, na czym polega ich wyjątkowość.

Skąd biorą się sny?

Cały dzień rozmyślaliśmy na określony temat, jakaś kwestia przyszła nam do głowy tuż przed zaśnięciem lub wręcz przeciwnie - od dawna coś nie zaprzątało naszych myśli… a gdy z błogiego wypoczynku wytrąci nas budzik lub inny bodziec zewnętrzny okazuje się, że podświadomość przypomniała nam o czymś lub temat naszych rozważań pojawił się także we śnie. Jak...

Dobry materac do łóżka - czyli jaki?

Materac materacowi nierówny - wybór tego właściwego powinien być więc dostosowany do indywidualnych potrzeb i preferencji każdego użytkownika. Skoro więc nie ma czegoś takiego jak “materac uniwersalny”, to czym należy kierować się, by wybrać produkt zapewniający spokojny, zdrowy i komfortowy sen?

Postanowienia noworoczne, które pomogą Ci zadbać o zdrowie

Noworoczne postanowienia stały się już od pewnego czasu tradycją. Zazwyczaj chcemy schudnąć, znaleźć dobrą pracę lub nauczyć się języka obcego. Jednak w pierwszej kolejności powinniśmy dać sobie szansę na zrealizowanie postanowień, które w prosty sposób pomogą nam zadbać o poprawę kondycji zdrowia. Zatem od jakich celów powinniśmy rozpocząć nowy rok?