Wiadomości i blog

Ostatnio masz coraz większy problem z zasypianiem? Bezskutecznie liczysz owce i przewracasz się z boku na bok? Bezsenność to problem dotyczący blisko 50% ludzi na całym świecie. Jakie są jej przyczyny?

Urządzanie sypialni to jeden z najważniejszych zabiegów podczas zagospodarowywania mieszkania. Na początku trzeba pomyśleć o sercu tego pomieszczenia - łóżku. Jak wysoka powinna być jego rama i materac? Wszelkie dylematy związane z tym tematem rozwiewamy w poniższym artykule.

Często męczymy się, bo nie możemy zasnąć, liczymy owce, przewracamy z boku na bok, a tak naprawdę istnieje dużo prostszy sposób. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak zbawienny wpływ na komfort i jakość snu ma tak zwany biały szum, który najczęściej jest wykorzystywany przy uspokajaniu i usypianiu niemowląt.

Jeśli jesteś zwolennikiem ekologicznych rozwiązań, mamy dla Ciebie dobrą wiadomość - na rynku istnieją materace wykonane z komponentów naturalnie występujących w przyrodzie, dzięki czemu są one nie tylko bezpieczne dla środowiska, ale również zapewniają wysoki komfort snu każdemu, zarówno alergikowi, jak i osobie z wadami kręgosłupa. W wyborze...

Wiosna to czas, kiedy wszystko budzi się do życia - wiele osób wykorzystuje ten moment, aby przeprowadzić gruntowne porządki w mieszkaniu. To doskonały pomysł! Może warto byłoby nieco uwagi poświęcić swojemu łóżku, które stanowi najważniejszą część sypialni?

Sen w czasie ciąży jest bardzo ważny zarówno dla rozwoju dziecka, jak i dla dobrego samopoczucia ciężarnej kobiety. Niemniej jednak w okresie tym wiele kobiet zmaga się ze związanymi ze snem problemami. Jak zatem spać, aby w tym szczególnym czasie budzić się wypoczętą i w dobrym nastroju?

Jak wiadomo, sen to nie tylko czas relaksu, ale przede wszystkim moment, w którym nasz organizm się regeneruje. Domeną ludzi jest jednak życie w ciągłym biegu - często nie mamy czasu na to, by zjeść śniadanie, pójść na rower, nie wspominając już o efektywnym śnie. Jakie mogą być tego konsekwencje?

Choć dokonywanie zakupów przez internet jest już dość powszechnym zjawiskiem, istnieje jeszcze spore grono osób, które nie są przekonane co do zalet tej metody, zwłaszcza jeśli nie znają danego produktu. Taką niepewność może wywoływać wirtualne nabycie materaca, które powinien być przede wszystkim wygodny, a ten aspekt trudno przetestować w sieci - czy...