Wiadomości i blog
Czym kierować się wybierając pościel? Jakie rodzaje pościeli kupimy w Gdańsku?
Na zdrowy i wygodny sen składa się kilka czynników i oprócz stabilnego łóżka czy materaca zapewniającego podparcie kręgosłupa, niezwykle ważne jest dobranie odpowiedniego kompletu pościeli. Poszwy, poszewki i prześcieradła dostępne są w wielu odmianach, które różnią się rodzajem zastosowanych materiałów i tkanin, a także właściwości dodatkowych....
Wygodne i trwałe materace – poznaj naszą ofertę
Szukając nowego materaca do spania zwracamy uwagę na jego wygodę, a także dopasowanie do kształtu ciała - to właśnie od powyższych czynników zależeć będzie jakość naszego snu. Ponadto każdy pragnie, aby materac cechował się trwałością i służył nam przez wiele lat. Jak znaleźć model, który spełni nasze oczekiwania? Taki, który nie straci swoich właściwości...
Materac dla sportowca – jakie powinien spełniać wymagania?
Zastanawiasz się, jaki jest odpowiedni materac dla aktywnych? Sprawdź, jakie są nasze propozycje i poznaj właściwości idealnego modelu materaca dla sportowców!
Dezynfekcja materaca: jak poprawnie zdezynfekować materac?
Dezynfekcja materaca – wbrew pozorom – nie jest konieczna tylko w przypadku hoteli, szpitali czy zakładów opiekuńczych. Na szczęście jej przeprowadzenie w domowych warunkach nie jest ani czasochłonne, ani trudne, dzięki czemu bez problemu poradzisz sobie z samodzielnym, regularnym odkażaniem. Dowiedz się, jak zrobić to poprawnie.
Jak pozbyć się roztoczy w łóżku? Nasze rady na zdrowy i bezpieczny sen
Spanie zajmuje nam średnio ⅓ całego życia i pełni bardzo ważną funkcję w życiu każdego z nas. Dlatego tak istotne jest, by zadbać o komfortowe i higieniczne miejsce do regeneracji, w którym nie będzie miejsca na sprzyjające rozwojowi chorób roztocza.
Sen a odchudzanie: czy sen może wpływać na efektywność odchudzania?
Utrata zbędnych kilogramów to marzenie wielu osób. Osiągnięcie upragnionej wagi wymaga determinacji, konsekwencji i rozsądnego podejścia. Poza zmianą nawyków żywieniowych i włączeniem aktywności fizycznej do swoich codziennych zajęć, warto zatroszczyć się również o odpowiednią regenerację organizmu – w tym sen. Dowiedz się, dlaczego ma on niebagatelny...
Higiena snu – co musisz o niej wiedzieć i jak o nią zadbać?
Sen to nie tylko czas nocnego wypoczynku przed kolejnym dniem – jest on nam niezbędny dla zachowania zdrowia i dobrej kondycji organizmu. By mógł on jednak spełniać swoją funkcję, należy zadbać o odpowiednią jakość i higienę snu. Co oznacza ten termin, jakie są zasady higieny snu i czym grozi jej nieprzestrzeganie?
Czy fazy księżyca wpływają na sen?
Sen jest zależny od wielu czynników. Z wielu nawet nie zdajemy sobie sprawy. Czy wśród nich jest także wpływ faz księżyca? Sprawdź poniżej.