Reumatyzm jest schorzeniem, które nie pozwala cieszyć się idealnym odpoczynkiem i regeneracją podczas snu. Każda pozycja wydaje się niewygodna i może przysparzać sporo bólu. Podczas szukania przyczyn problemów ze snem, warto przyjrzeć się materacowi, z którego korzystamy. Jest to rzecz, która ma bezpośredni kontakt z naszym ciałem, która wpływa na jego ułożenie oraz podtrzymanie, co jest istotnym warunkiem czerpania przyjemności z odpoczynku. Czy to on nie pozwala na tak potrzebny relaks? Być może problemem jest jego twardość, niedopasowanie do ciała, złe tworzywo, z którego jest wykonany. A to wszystko może wpływać na niemożność wybrania idealnej pozycji, która zapewni zdrowy i spokojny sen.

Co jest najważniejsze w materacu dla reumatyka

Reumatyzm - czyli reumatoidalne zapalenie stawów - kojarzone jest z silnym bólem, który często nie pozwala na odpowiedni odpoczynek i zdrowy sen. Reumatyzmem określa się choroby związane nie tylko ze stawami, ale również niewłaściwości całego układu ruchowego. Za ból odpowiedzialne są stany zapalne wywołane przez prostaglandyny lub histaminy. Reumatyzm może mieć swoje podłoże w genetyce, szkodliwych czynników wynikających ze środowiska zewnętrznego lub także może być skutkiem przyjmowania określonych leków. W Polsce z tym problemem zmaga się około 5 miliona osób i najczęściej, bo aż w 70% przypadków, dotyczy kobiet.

Towarzyszące problemy ze snem wynikają z przyjęcia niewłaściwej pozycji oraz nieodpowiedniego podparcia kręgosłupa i nadmiernego obciążania niektórych stawów podczas wypoczynku. Przede wszystkim ważne jest to, na czym tak naprawdę śpimy - czyli nasz materac. Musi zapewniać on odpowiednie podparcie kręgosłupa i równomiernie rozkładać ciężar ciała podczas snu nawet podczas zmiany pozycji. Ze względu na złe tworzywo, zbyt mocno uciskające sprężyny, czy po prostu wieloletnią eksploatację, materac może wzmagać reumatyczne problemy. Ponadto należy pamiętać, że materac powinien - a w przypadku osób cierpiących na reumatyczne bóle nawet musi - być dobrany pod względem wagi, wzrostu oraz wieku użytkownika. Dobrym pomysłem dla takich osób jest przyjrzenie się ofercie materacy medycznych, które mają specjalne przeznaczenie do użytkowników zmagających się z różnego rodzaju schorzeniami.

Materace medyczne

Medyczne materace są to produkty specjalnego przeznaczenia i o specjalnych funkcjach. Ich głównym celem jest zapewnienie użytkownikowi odpowiedniej regeneracji mięśni całego ciała podczas snu bez względu na uraz czy schorzenie. Dodatkowo mają funkcję leczniczą i zapobiegają pogłębianiu się problemu, a nawet w jakimś stopniu go niwelują i sprawiają, że nie występują inne dolegliwości. Mają za zadanie przeciwdziałać powstawaniu odleżyn, służą wspomaganiem procesu rehabilitacji przy wadach postawy różnego pochodzenia, a także są idealnym rozwiązaniem wprowadzającym profilaktykę zapobiegającą powstawaniu i pogłębianiu wad rozwojowych całego układu mięśniowo - kostnego. Ich zalety wpływają na jakość snu i sprawiają, że można zupełnie zapomnieć o bólu oraz całkowicie się zrelaksować, oraz naprawdę wypocząć. Należy tylko wybrać materac odpowiedni do potrzeb użytkownika, a także charakteryzujący się wyjątkowymi funkcjami materiały i tworzyw, z których został skonstruowany.

Polecane materace dla reumatyków

Najlepszym rozwiązaniem dla reumatyków spośród wszystkich materacy są te, które posiadają medyczny atest. Takim materacem jest materac kieszeniowy, sprężynowy MATERASSO KOMODOR BIO EX, który przeznaczony jest nie tylko dla par i osób w wieku nastoletnim, ale polecany jest także dla najbardziej wymagających użytkowników. Materac ten skutecznie pochłania wilgoć z powodu zastosowania mikrokapsułek z alg, a także posiada piankę termoelastyczną o niesamowitych właściwościach reagowania nawet na najmniejszy nacisk poprzez odzwierciedlenie krzywizn ciała i naturalne dopasowanie się do nich. Dzięki temu organizm ma zapewnione odpowiednie podtrzymanie, co jest niezwykłą ulgą dla obciążonych po całym dniu stawów i mięśni.

Kolejną propozycją wartą rozważenia jest materac multipocket, sprężynowy SLEEPMED HYBRID SUPREME. Dzięki zastosowaniu sprężyn multipocket o siedmiu strefach nacisku pozwala on na idealne dopasowanie się do ciała śpiącej osoby. Zastosowanie pianki termoelastycznej sprawia, że materac jest miękki, a użytkownik odczuwa  redukcję napięcia mięśni ciała w okolicach karku i pleców. Ponadto materiał materaca wpływa usprawniająco na przepływ krwi. Materac cechuje się ergonomią, higieną oraz trwałością a potwierdzeniem tego jest nadany mu certyfikat “Znak jakości Szwajcarskiego Instytutu AEH”.

Jeżeli nie jesteśmy zwolennikami materacy sprężynowych, to mamy do wyboru również materace piankowe. Dla osób cierpiących na reumatyzm polecany jest HILDING BOOGIE. Jest to nowoczesne rozwiązanie nie tylko dla osób, które prowadzą aktywny tryb życia, ale także dla tych, którzy cierpią z powodu bólu mięśni i stawów. Jego wkład skonstruowany jest w taki sposób, aby wspierał organizm w odpowiedni sposób nie naciskając zbyt mocno na żadną partię ciała. Zastosowanie pianki wysokoelastycznej o delikatnie chłodzących właściwościach zapewnia zminimalizowanie ryzyka przegrzania się organizmu w trakcie snu. Pianka posiada otwartokomórkową strukturę, co sprawia, że jest ona przewiewna i odpowiednio wentylowana wpływając tym samym na podwyższenie higieny podczas odpoczynku oraz redukcję rozwoju mikroorganizmów. Dołączony pokrowiec jest antyalergiczny, a zatem ma właściwości zapobiegające zbieraniu się na nim kurzu.

Materac to nie wszystko. Czego jeszcze potrzebuje reumatyk?

Materac to centralny element wyposażenia sypialni każdej osoby chorującej na reumatyzm. Jednak aby zminimalizować ból i uzyskać komfort, warto zadbać też o inne akcesoria sypialniane. Podstawą jest ergonomiczna poduszka. Jej zadaniem jest wspieranie głowy oraz kręgosłupa szyjnego. Ma to na celu utrzymanie górnej części ciała w prawidłowej pozycji. Niektóre osoby mogą potrzebować dodatkowych małych poduszek, wspierających kolana, kostki czy biodra. Dzięki temu możliwe jest znaczne zredukowanie nacisku na bolące stawy. Szczególną uwagę warto w tym zakresie zwrócić na produkty, których wypełnienie jest wykonane z pianki termoelastycznej. Zapewnia ona niezastąpiony komfort i perfekcyjnie dopasowuje się do ciała pod wpływem jego ciepła.

Dobrym pomysłem może być też zainwestowanie w regulowany stelaż. Możliwość zmiany ułożenia zagłówka i podnóżka to niezawodny sposób na odnalezienie idealnej pozycji do spania. Warto pamiętać o tym, że objawy reumatyzmu mogą być mniej dokuczliwe pod wpływem ciepła. Właśnie dlatego w sypialni powinny znaleźć się ciepłe koce i kołdry. W pobliżu łóżka warto też umieścić termofor.

Reumatyzm to nie wyrok - śpij zdrowo i czuj się dobrze

Wybór idealnego materaca dla osoby chorującej na reumatyzm jest niezwykle istotny. Sen może pozwolić na znacznie zmniejszenie uciążliwości dotkliwych objawów. Jak to jest możliwe?

• Redukcja stanu zapalnego – sen wspomaga produkcję cytokin, które są białkami odpowiedzialnymi za efektywności reakcji immunologicznych. Te białka mogą pomagać w zwalczaniu stanów zapalnych.
• Pozytywny wpływ na układ odpornościowy – sen wzmacnia układ odpornościowy, co może pomóc w lepszym radzeniu sobie z chorobami autoimmunologicznymi, takimi jak reumatyzm.
• Obniżenie poziomu stresu – brak snu może prowadzić do wzrostu poziomu stresu, co z kolei może nasilać objawy reumatyzmu.
• Poprawa mobilności – sen pozwala mięśniom i stawom na regenerację, co może poprawić mobilność i zmniejszyć poranną sztywność, często towarzyszącą reumatyzmowi.
• Zmniejszenie zmęczenia – dobry sen przekłada się na większą ilość energii w ciągu dnia, co może pomóc w lepszym radzeniu sobie z codziennymi aktywnościami mimo choroby.

Życie z chorobą reumatyczną nie należy do najłatwiejszych. Samo funkcjonowanie w ciągu codziennych spraw przysparza wielu kłopotów, dlatego też tak istotna jest odpowiednia regeneracja i odpoczynek. Materace medyczne skonstruowane w taki sposób, aby ułatwić ludziom zmagającym się z urazami i chorobami układu ruchowego, są sposobem na zapewnienie sobie dobrego i zdrowego snu pozbawionego bólu.

Przeczytaj też:

1. Spanie razem i osobno – wady i zalety
2. Certyfikaty - gwarancja najwyższej jakości materaca
3. Sypialnia w stylu skandynawskim

Artykuł przedstawia wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą.