Wiosna to czas, kiedy wszystko budzi się do życia - wiele osób wykorzystuje ten moment, aby przeprowadzić gruntowne porządki w mieszkaniu. To doskonały pomysł! Może warto byłoby nieco uwagi poświęcić swojemu łóżku, które stanowi najważniejszą część sypialni?

Jak odświeżyć materac?

Czysty materac to absolutna podstawa zdrowego snu, nie trzeba także martwić się alergią, ani szkodliwymi roztoczami. Warto wiedzieć, że te stworzenia powodują katar, łzawienie, problemy skórne, a także bóle głowy - dlatego lepiej nie pozwolić im na zamieszkiwanie swojego łóżka. Można skorzystać z usług profesjonalnej firmy zajmującej się czyszczeniem lub użyć kilku sprawdzonych, domowych sposobów. Mniejsze plamy, które są świeże, można po prostu wywabić za pomocą roztworu ciepłej wody z solą. Na tłuste zanieczyszczenia najlepszy będzie płyn do mycia naczyń, a na pozbycie się plam z krwi - po prostu woda utleniona. Inną skuteczną metodą jest posypanie zacieków sodą oczyszczoną i zostawienie jej na jakiś czas, a później przetarcie całości mokrą ścierką. W przypadku dużych zabrudzeń dobrze jest po prostu zdjąć pokrowiec i wyprać go w temperaturze zalecanej przez producenta.

Ważne jest, aby nie poprzestawać jedynie na tym, co widoczne dla oka. Roztocza i bakterie żerują na kurzu, martwym naskórku i pocie, dlatego warto pamiętać o tym, aby możliwie jak najczęściej odkurzać materac. Szczęśliwi posiadacze materacy dwustronnych mogą także wykorzystać wiosenny okres jako czas na odwrócenie materaca - regularne powtarzanie tego zabiegu zwiększy żywotność produktu.

Kup dobry materac i ciesz się czystością

Wybór odpowiedniego materaca to nie tylko kwestia komfortu, ale również higieny. Inwestując w wysokiej jakości podłoże do spania, zapewniasz sobie zdrowy sen i dbasz o czystość swojej sypialni. Nowoczesne modele, takie jak te wykonane z lateksu lub pianki termoelastycznej, często mają doskonały system wentylacji. Dzięki temu wilgoć jest skutecznie odprowadzana, co zapobiega rozwojowi pleśni i roztoczy, które mogą być szkodliwe dla zdrowia. Wówczas robienie wiosennych porządków może być naprawdę przyjemne.

Ciekawym rozwiązaniem są pokrowce antyalergiczne, które można łatwo zdjąć i wyprać. Pomaga to utrzymać materac w czystości i zapewnia świeże, zdrowe środowisko do spania każdej nocy.

Pościel w wiosennym wydaniu

Gdy nadejdą cieplejsze dni, dobrze jest zdecydować się na zmianę pościeli na lżejszą, wykonaną z cieńszych materiałów, na przykład z satyny, atłasu, jedwabiu czy tencelu, które charakteryzują się przewiewnością. Dzięki temu nie będzie pod nią tak gorąco, a to zredukuje ilość wytwarzanego potu. Należy także pamiętać o odpowiednim wypełnieniu kołdry, przy standardowych wymiarach pościeli 160 x 200, jego maksymalna waga powinna wynosić 680 gramów, a w przypadku zestawu dwuosobowego, 200 x 200 - 840 gramów.

Do sypialni można także wprowadzić wiosnę poprzez zmianę poszewki na kolorową, np. w kwieciste wzory. Dobrym pomysłem jest również skompletowanie dodatków, takich jak barwne pledy czy poduszki. Przy zakupach trzeba sprawdzić jakość wykonania, oczywiście najlepsze będą materiały naturalne oraz wybierać produkty w jasnych kolorach, które rozproszą światło. Oprócz kołder tradycyjnych coraz większą popularność zyskują te łączone, nazywane także 4 porami roku. Składają się one z dwóch elementów: cienkiej kołdry letniej oraz uniwersalnej, które są ze sobą połączone napami lub spinkami. Gdy nadejdą cieplejsze dni, można po prostu odpiąć jedną warstwę i cieszyć się optymalną temperaturą.

Pranie pościeli

Warto także pamiętać o tym, że bardzo ważną kwestią jest regularne pranie. Jeśli na materiale pojawią się zabrudzenia, bądź jego kolor wyraźnie wyblaknie, trzeba pomyśleć nad jego odświeżeniem. Użycie odpowiednich detergentów sprawi, że zanieczyszczenia znikną. Przy słonecznej pogodzie, materiał wyschnie bardzo szybko i będzie pięknie pachniał. Kolejny istotny aspekt to wietrzenie pościeli - mitem jest, że robi się to tylko latem. Można, a nawet powinno się wystawiać ją na dwór bez względu na porę roku. Najlepiej byłoby dokonywać tego zabiegu raz w tygodniu, a już absolutne minimum stanowią dwa razy w miesiącu. Co istotne, każda ze stron musiałaby być wietrzona przez około 20-30 minut. Później można także wytrzepać pościel trzepaczką, wyrówna to wkład, a także pozwoli na pozbycie się kurzu. Te zabiegi pozwolą na cieszenie się świeżą i pachnącą kołdrą, a w efekcie zwiększą komfort snu.

Zadbaj o sypialnię i ułatw sobie sprzątanie!

Utrzymanie sypialni w czystości może być znacznie łatwiejsze, jeżeli proces aranżowania przestrzeni zostanie wykonany w przemyślany sposób.

• Odpowiednie tekstylia – postaw na łatwe do prania i szybkoschnące materiały na pościel, narzuty i zasłony. Naturalne tkaniny, takie jak bawełna i len, są nie tylko przyjazne dla skóry, ale również łatwe do utrzymania w czystości. Wybieraj jasne kolory i wzory, które nie tylko rozjaśnią wnętrze, ale również łatwiej się czyszczą i nie ukrywają kurzu.
• Dużo miejsc do przechowywania – im więcej szaf i szuflad znajdzie się w Twojej sypialni, tym łatwiejsze będą porządki.
• Pokrowce ochronne –  stosowanie pokrowców na materac i poduszki zabezpiecza je przed zabrudzeniami i roztoczami. Zdejmowane egzemplarze można regularnie prać, co pomaga utrzymać higienę w sypialni.
• Minimalizm – im mniej rzeczy w sypialni, tym łatwiej utrzymać porządek. Stawiaj na minimalistyczne rozwiązania, wybierając tylko te meble i dekoracje, które są niezbędne. Dzięki temu sprzątanie stanie się prostsze i szybsze.

Wiosenna metamorfoza sypialni to doskonały krok ku poprawie komfortu życia i zyskaniu lepszego samopoczucia. Pozwól sobie na odrobinę luksusu i ciesz się każdą chwilą spędzoną w pięknie urządzonym, przytulnym wnętrzu. Pamiętaj, że nawet małe zmiany mogą przynieść wielkie rezultaty, a świeży wygląd pomieszczenia z pewnością zainspiruje Cię do pozytywnych zmian w innych sferach życia.

Przeczytaj też:

1. Sen w czasie ciąży – jak zadbać o komfortowy odpoczynek
2. Co się dzieje z naszym organizmem, gdy niedosypiamy?
3. Zakup materaca przez internet – kilka ważnych wskazówek