Wiadomości i blog
Poduszki profilowane – co odróżnia je od tradycyjnych poduszek?
Opinie o artykułach publikowanych w naszym sklepie nie były weryfikowane przez sklep. Chcąc przejrzeć w pełni zweryfikowane opinie o sklepie i jego produktach zapraszamy na:
100% zweryfikowanych opinii
Opinie o artykułach publikowanych w naszym sklepie nie były weryfikowane przez sklep. Chcąc przejrzeć w pełni zweryfikowane opinie o sklepie i jego produktach zapraszamy na:
100% zweryfikowanych opinii
Poduszki profilowane (znane również jako poduszki ortopedyczne i ergonomiczne) zyskują na popularności wśród osób poszukujących lepszego wsparcia dla głowy, szyi i kręgosłupa podczas snu. W odróżnieniu od tradycyjnych modeli, które mają zazwyczaj jednolitą, płaską powierzchnię, te profilowane są zaprojektowane z myślą o ergonomicznym kształcie, który dostosowuje się do naturalnych krzywizn ciała. Dzięki specjalnym konturom i materiałom, z których są wykonane, poduszki te mogą znacząco poprawić jakość snu i pomóc w redukcji dolegliwości bólowych związanych z niewłaściwą pozycją podczas odpoczynku. W tym artykule przyjrzymy się, co dokładnie odróżnia poduszki profilowane od tradycyjnych, oraz jakie korzyści wiążą się z ich użytkowaniem.
Czym jest poduszka profilowana?
To poduszka wykonana z pianki elastycznej lub lateksowej, która sama dopasowuje się do kształtu Twojej głowy, szyi czy karku podczas snu. Dzięki temu rozwiązaniu nie musisz już rolować poduszki, zwijać jej na pół, czy podkładać pod nią kolejnej, żeby zapewnić sobie komfortowy wypoczynek. Niezależnie od tego, czy w nocy śpisz na plecach, boku, czy brzuchu, poduszka profilowana gwarantuje idealne podparcie mięśni i kręgosłupa w każdej pozycji. Dzięki temu nie budzisz się rano ze sztywną szyją czy napiętym karkiem, jak może zdarzyć się w przypadku klasycznych poduszek.
Konsekwencje spania na niewłaściwej poduszce
Sprawdź, do jakich problemów może doprowadzić spanie na niewłaściwie dobranej poduszce, i dlaczego poduszki profilowane będą najlepszym rozwiązaniem w Twojej sypialni.
- Bezsenność - tak, wcale nie przesadzamy. Źle dobrana poduszka może do niej doprowadzić lub ją nasilić. Gdy poduszka nie podpiera dobrze Twojej szyi w ciągu nocy, możesz łatwo wybudzać się z powodu bólu. Zwłaszcza, gdy często zdarza Ci się zmieniać w trakcie niej pozycję.
- Trwałe problemy z kręgosłupem szyjnym - jeśli większość dnia spędzasz przy biurku na źle dopasowanym krześle, a w nocy dokładasz jeszcze szyi problemów śpiąc na niewygodnej poduszce, to prosty krok do zwyrodnień kręgosłupa. Jeśli nie możesz zmienić tego, w jakich warunkach pracujesz, zmień to, w jakich odpoczywasz i śpisz.
- Niewykorzystanie potencjału materaca - jeśli masz niezwykle zaawansowany i super wygodny materac, źle dobrana poduszka może całkowicie zniweczyć jego pozytywne działanie na kręgosłup i to nie tylko powyżej klatki piersiowej. Niewygodna poduszka może nieświadomie zmuszać Cię do wyginania całego kręgosłupa, żeby odciążyć szyję. Może to kończyć się bólami całego ciała po nocy.
- Problemy ze skórą - alergie, trądzik, wysypka, podrażnienia. To wszystko może wywołać poduszka, która nie jest dobrze wentylowana. Profilowana poduszka nie powoduje takiego ryzyka. Zwłaszcza, gdy zdecydujesz się na poduszki lateksowe albo poduszki profilowane ze zwiększoną wentylacją.
- Bóle głowy - niekoniecznie muszą one być efektem przepracowania czy zmian pogody. Napięcia w odcinku szyjnym bardzo często manifestują się bólem głowy. Odpowiednio dopasowana, profilowana poduszka, pozwoli Ci się wtedy ich szybko pozbyć.
- Przeciążenia odcinka piersiowego - jeśli śpisz na zbyt wysokiej poduszce, powodujesz wygięcie kręgosłupa w odcinku piersiowym. Dobrze profilowana poduszka nie jest wysoka, bo niezależnie od grubości, dzięki piankowej strukturze odpowiednio podpiera szyję i kark na całej długości.
Rodzaje poduszek profilowanych
Poduszki profilowane mogą być wykonane z różnych materiałów. Sprawdź, który najlepiej odpowie na Twoje potrzeby i na co zwrócić uwagę podczas zakupu poduszki.
-
Dla alergików
Dobrym wyborem mogą być poduszki lateksowe. Zazwyczaj są one wykonane z połączenia lateksu naturalnego i syntetycznego. W przypadku alergików ważne jest to, aby wybrać poduszkę wykonaną w większym procencie z lateksu naturalnego, a nie syntetycznego, który może uczulać. Poduszki lateksowe mają jednak drobny minus, bo nie reagują aż tak dobrze na nacisk, jak na przykład poduszki profilowane wykonane z pianek.
Jeśli masz alergię, dobrą opcją dla Ciebie będzie też poduszka profilowana wykonana z pianki termoelastycznej ze wzmocnionym systemem wentylacji. Taka jak poduszka Curem.Relax. Ma ona specjalne otwory zwiększające cyrkulację powietrza w jej środku oraz pokrowiec z taśmą 3D, która poprawia wentylację i zapobiega rozwojowi roztoczy. Poduszki z pianki termoelastycznej są też dobre dla osób, które śpią na brzuchu czy boku oraz mają problemy z cerą, na przykład z trądzikiem. Polepszony system przepływu powietrza zapobiega również rozwojowi wilgoci, bakterii i grzybów w poduszce.
-
Dla osób z bólem szyi i karku
Jeśli masz duży problem z napięciami mięśni, wybierz model poduszki z pianki termoelastycznej z dodatkiem włókien węglowych. Taki jak Hilding Antistress Carbon. Znajdujące się w nim włókna sprzyjają rozluźnianiu mięśni, dzięki czemu sen staje się o wiele bardziej regenerujący. Ten typ poduszki będzie dla Ciebie prawdziwym zbawieniem, jeśli często budzisz się z bólem w karku, „zablokowaną” szyją czy bólami głowy. Taka poduszka profilowana pod wpływem nacisku ciała i jego temperatury dopasowuje odpowiednio swój kształt i idealnie podpiera kręgosłup w odcinku szyjnym. Poduszki z pianki termoelastycznej sprawiają, że możesz też odczuwać przyjemne ciepło, dlatego są idealne na zimę.
-
Dla śpiących na brzuchu
Jeśli większość nocy przesypiasz w takiej pozycji, potrzebujesz specjalnie wyprofilowanej poduszki. Często poduszka, która służy do spania na plecach, może służyć też do spania na boku. W przypadku spania na brzuchu tak nie jest. Potrzebna Ci jest specjalna profilowana poduszka, taka jak SleepMed Supreme Pillow. Ma ona jeszcze jedną ważną cechę dla osób śpiących na brzuchu - dodatkową wentylację i antyalergiczne materiały. Dzięki temu nie ma ryzyka, że na Twojej twarzy, która przez około osiem godzin styka się z poduszką, pojawią się wypryski lub skóra w tej okolicy się podrażni.
-
Dla śpiących na boku
Osoby śpiące na boku potrzebują poduszki, która zapewni odpowiednie wsparcie dla głowy i szyi, utrzymując je w linii prostej z kręgosłupem. Powinna być wystarczająco wysoka, aby wypełnić przestrzeń między ramieniem a głową. Najlepiej sprawdzają się egzemplarze, których wyprofilowany kształt jest bardzo wyraźny. Pianka z pamięcią kształtu lub pianka wysokoelastyczna (HR) są dobrymi rozwiązaniami, ponieważ dostosowują się do kształtu sylwetki, zapewniając optymalne wsparcie i komfort. Warto rozważyć też wypełnienie lateksowe.
-
Dla śpiących na plecach
Poduszka nie powinna być zbyt wysoka ani zbyt niska. Ważne jest, aby głowa nie była nadmiernie uniesiona ani nie opadała do tyłu. Najlepsze są poduszki z lekkim wyprofilowaniem w centralnej części, które podtrzymuje głowę i łagodnie wspiera szyję. Podobnie jak w przypadku poduszek profilowanych dla osób śpiących na boku, również w tym przypadku warto postawić na piankę memory, HR lub lateks.
Czy profilowana poduszka to zawsze najlepszy wybór?
Profilowana poduszka może być doskonałym wyborem dla wielu osób, ale nie zawsze jest to najlepsza opcja dla każdego. W jakich sytuacjach w szczególności należy rozważyć inwestycję w ten produkt? Jeśli masz problemy z kręgosłupem, bóle szyi lub pleców, profilowana poduszka może pomóc w zapewnieniu lepszego wsparcia i ulgi w odcinku szyjnym. Również osoby, które śpią głównie na boku lub plecach z pewnością będą usatysfakcjonowane korzystając z tego elementu wyposażenia sypialni. Warto jednak mieć na uwadze to, że profilowane poduszki mogą być droższe niż te tradycyjne, co może być barierą dla osób z ograniczonym budżetem.
Poduszki profilowane oferują wiele korzyści, zwłaszcza dla osób z problemami z kręgosłupem i preferujących konkretne pozycje snu. Jednakże wybór poduszki powinien być indywidualną decyzją opartą na osobistych potrzebach, preferencjach i budżecie. Warto przetestować różne opcje, aby znaleźć tę, która zapewni najlepszy komfort i wsparcie podczas snu.
Przeczytaj też:
Komentarze do artykułu
Opinie o artykułach publikowanych w naszym sklepie nie były weryfikowane przez sklep. Chcąc przejrzeć w pełni zweryfikowane opinie o sklepie i jego produktach zapraszamy na:
100% zweryfikowanych opinii
-
Joanna K
Pospałabym sobie teraz na takiej podusi c:
-
Eryk C
szukam takiej poduszki ktora wybrac lepiej Hilding Antistress Carbon czy SleepMed Supreme Pillow